[심각] 중독에 대처하는 요령이 있는 사람이 있습니까? 나는 지난 달에 $22,000 하락했습니다.

안녕하세요 여러분,

부끄럽지만 도움이 정말 필요합니다. 나는 지난 달에 암호 화폐 선물을 거래했으며 꽤 큰 구멍을 팠습니다. 저는 현재 $22,000 하락했습니다. 여기 내 전체 거래 내역이 있습니다: https://imgur.com/gallery/v0zIBd9

참고로 저는 좋은 급여를 받는 소프트웨어 엔지니어이지만 현재 약 5,000달러의 빚을 지고 있습니다. 나는 우울증뿐만 아니라 마약과 도박 중독의 이력이 있습니다. 멈출 수 없는 것 같아서 더 이상 어떻게 해야 할지 모르겠습니다. 그런 어리석은 방법으로 너무 많은 것을 잃었다는 것을 알면서도 나는 나 자신과 함께 살 수 없습니다. 내 인생의 이 어두운 시기를 지나갈 수 있는 방법을 알려주실 수 있으신가요? 나는 일주일 후면 27살이 되고 이렇게 살 수는 없다.